SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • wysokie LH

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii): około 2300 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:240 -przysiad: 210 Witam, mam problem z wysokim LH, licze ze moze cos podpowiecie lecialem 8 tyg oxa 20mg + turinabol 30mg wiem ze ogólnie to lajcik ale posluchalem sie znajomego i zrobilem lekki odblok standardowo hcg + clom (hcg 3x1000u co 2 dzien, clom 1 dzien [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5960 Data: 2016-02-24 17:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,mam w planie cykl dopiero za jakis czas ale wiadomo,trzeba przygotowac kase i informacje wczesniej. Chce zrobic cykl na okolo 20 tyg bo wiem ze tylko w ten sposób mozna zbudowac trwale miesnie. Dawki beda male a nawet bardzo patrzac na nie ktorych:) Ale mi takie spokojnie wystarcza,jak nie bedzie szlo to poprawie cos w diecie lub treningu. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2011-11-21 12:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    Witam , planuje swój pierwszy cykl na SAA i chciałbym prosić o ocenę, czy wszystko OK, czy czegoś nie pominąłem :) Cykl planuje na 4 miesiące (16 tyg) solo enan - 1-16 Enan 300mg/1ml PON/CZW (wygodniejsze i często używane od e3d) 1-16 Letrozol syrop 0,5ml/1 dawka PON/CZW (Trzyma z dala od Gino i trzyma wodę w ryzach) Podczas całego cyklu Ultimate [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2017-02-08 10:03:42 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o takim treningu ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cały makrocykl trwa 10 tygodni. 1-2 tyg ćwiczenia wykonuje w zakresie 15 powtórzeń 3-4 tyg ćwiczenia wykonuje w zakresie 10 powtórzeń 5-6 tyg ćwiczenia wykonuje w zakresie 5 powtórzeń 7-8 tyg ciężar zezwala mi na wykonanie max.2 powtórzeń pozostałe 3 (do 5) wykonuje tylko w fazie negatywnej (partner podnosi ja opuszczam) 9-10 tyg roztrenowanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2009-10-02 18:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nie za mocno?

    Temat
    Doping

    [...] podstawowe dane : 22 lata , 3 lata reguralnych cwiczen , ma pojecie o diecie i suplach , to jego pierszy cykl ma byc ) cykl wygla tak: 1-10 Testosteron Prolongatum 200 ml/tyg 1-10 Deca 200 ml/tyg 1-4 Stanabol 35 mg/dziennie przez 6 tygodni bedzie brany Sylimarol , po cylku 2 opakowania Clomindu... czy taki cykl nie jest za mocny na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2004-02-10 18:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podział 40%B, 30W, 30%T mniej więcej poniżej: -białko: 350 g.dzień -węglowodany: 263g -tłuszcz: 117g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 15 lat temu enat 8 tyg x 250 mg + meta (dawek nie pamiętam), 100 tabsów metki 8. TRENING (4 dni treningowe / tydzień): Sobota: klatka (20 serii), triceps (12 serii) Niedziela: plecy (20 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2019-03-31 11:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps:41 -klatka:117 -udo:57 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA: -białko:2,5/kg -węglowodany:3,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan 8tyg;mix t +deca d 18 tyg;enan/cyp + bold długo niepamiętam; enan +tren e niepamietam ile; potem jeszcze leciało z rok albo dłużej enan/cyp; potem jakieś 2,5 roku off soki i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2019-05-07 11:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 115 -Przysiad: 100 -Mc1-12 tydzień 300mg testosteronu Enanthate -raz w tygodniu 1-10 tygodni 300 mg Nandrolon Decaonate (Deca) – raz w tygodniu 1-12 tygodni 20mg czyli 0,5 tabletki Aromasin ed 1-12 Caber 0,5 mg raz w tygodniu 7-8 tyg. hcg 5000 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2018-10-29 19:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 160 Jak jeszcze jakieś informacje to podam :) ale myślę że to wystarczy ale przejdę do rzeczy chodzi o cykl na Propie to będzie mój pierwszy cykl i mam kilka pytań 1)ile tygodni 6-8?? 2)strzał 50mg czy 100mg będzie ok co 2 dni? 3)jaki odblok na cykl dajmy 8 tyg clomid i nolvadex wystarczy czy hcg? i jakie dawki i ile brać po skończeniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2015-03-22 17:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 38 2. WAGA: 68,5 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: przez 2 kolejne tyg B:2,9g/kg W:4g/kg T:1,5g/dobę, później chcę przejść na redukcję białko zostanie, ww w dół do 3-3,5, tłuszcze do 0,5-,75. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie 8. TRENING: FBW 4 razy w tygodniu, 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2016-06-07 19:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam 5 tyg temu skonczylem cykl 10 tyg deca - 12 prop i 6,5 tyg wina + caly czas nolva. + odblok. po tym wsyztskim wziolem bcaa i glutamine aby zatrzymac proces kataboliczny. wszystko polaczone oczywiscie z dieta.. po wsztystkim zmienilem trening i diete na redukcjna. historia moich wymiarow w profilu. nie pilnowalem sie przez ostatni tydzien i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2005-05-11 12:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciąg: nie sprawdzam -przysiad: j/w PYTANIE: co byloby lepsze na wlasciwie pierwszy cykl na SAA: myslalem nad propem i nad enantanem enantan 250mg e7d przez jakies 8-10 tyg. albo prop 50mg e2d przez 8-12 tyg. i na odblok hcg i clomid która opcja bylaby lepsza ? nie ukrywam ze bardziej wolalbym propa, bo niby daje lepszej jakosci mieso, a [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2013-02-03 15:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: dawno nie robilem maksow Panowie, od listopada leci bomba, Najpierw leciał enan z deka przez 24 tygodnie enan 375mg e4d deka 375mg e5d poźniej przez 9 tygodni leciała susta 250mg e3d i tren e 250mg e5d. Do tego na poczatku cyklu jak i okolo 18 tygodnia wleciala meta [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13671 Data: 2017-06-21 09:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta + Tren +?!

    Temat
    Doping

    [...] ładuje ją 300mg/ew w poniedziałek będzie czwarty strzał, planuje dorzucić do tego po piątym strzale susty czyli za jakieś 8dni tren 75mg/e3d i tak go ciągnąć przez 8 lub 12 tygodni oczywiście razem z sustą 300mg/ew i cykl będzie trwał około 4 miesięcy lub troszkę ponad, tylko zastanawiam się czy tren ładować 8 tyg czy można go przeciągnąć do12 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5100 Data: 2014-08-31 18:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wegli 960/9kcal=107g T / 80kg = 1.33 2880/4kcal=720g W / 80kg = 9 przy 2g B przy 2.5gB=780kcal 11,2gW=3492kcal i 1,65gT=1152kcal łacznie 5424kcal waga 78kg Aeroby 3x w tyg 40min Trening: PN: klata Wyickanie na plaskiej 4s 8pow Wuciskanie na skosie w góre 4s 8pow Wyciskanie na skosie w dół 4s 10pow Rozpietki 4s 15pow malym ciezarem Sr: bic [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2013-01-25 16:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NPP czy deka?

    Temat
    Doping

    Czesc, jestem aktualnie na: Sus - 600mg tyg NPP e2d - 100mg HCG 500ui/2 razy w tyg Zaczalem 1 grudnia, takze okolo 4 tyg jestem on z powrotem. Teraz tak zaczynam zastanawiac sie cxy dalej chce leciec NPP czy np ma sens zmienic to na dluga deke lub taki nandromix: Nandrolon Phenylopropionat 60mg/ml Nandrolon Cypionat 100mg/ml Nandrolon Decanoate [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2022-12-27 19:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg na cykl z propem

    Temat
    Doping

    [...] -klatka: -udo: 78 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 l 6. DIETA: -białko: 3.5 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2xprop 150 mg eod 10tyg 8. TRENING: masoey 9. CEL CYKLU: siła, delikatnie bf w dol 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pół toku 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2013-07-23 11:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl

    Temat
    Doping

    Potrzebuje pomocy przy układaniu mojego 3 cyklu. Zastanawiam sie nad połączeniem -enan 200/250mg co 5 dni /1-8 tyg - meta 30mg /100 1-5 tyg ewentualnie 2 cykl -propionat 100/150 co 2 dni/1-8 tyg -meta30mg/100 1-5 tyg bede wdzieczny za porade w kwesti ktury bedzie lepszy Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 92 Wzrost: 182 Obwód klatki: 118 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2011-01-17 21:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od 3,5 tygodnia jestem na cyklu-Enan 400 mg tyg, bite w poniedziałek rano i czwartek wieczorem. Po dwóch tyg zrobiłem badania: Test całkowity: 3700, norma do 827 ng/dl E2:160, norma do 39 pg/ml Prolaktyna: 15,47,norma do 17,70 ng/ml Przed cyklem badania wyszły w normie, choć estro było blisko górnej granicy. Zastanawiam się czy nie zacząć zbijać [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2014-06-04 10:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening wytrzymałościowy + aeroby = WYDOLNOŚĆIÓWKA

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] od grudnia 2009, od swiat 1,5 miesiaca przerwy spowodowanej nadwyrezeniem nadgarstka. Uprawiane inne sporty : Muai Thai, poki co w zawieszeniu, w zamian za to 2x aeroby w tyg. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : do tej pory zbilansowana: 2,5gB, 5gWW, 1,5gT [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2011-02-03 03:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)